Kalender
Vecka 31
27
månjul.
28
tisjul.
29
onsjul.
30
torsjul.
31
frejul.
01
löraug.
02
sönaug.
Vecka 32
03
månaug.
04
tisaug.
18:00 - 19:30
Traillöpning med Bockeboda Trail Runners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på mindre stigar. Distanstempo, ca timmen aktiv löpning.
Flera grupper kan skapas vid stort intresse och genvägar kan i regel hittas för de som inte orkar hela vägen.
05
onsaug.
06
torsaug.
18:00 - 19:30
Löpträning med Bockeboda Trailrunners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på fart och löpstyrka. Intervaller eller backiga rundor på lite större stigar eller grusvägar.
Lugn löpning i början och slutet, som uppvärmning/nerjogg. Alla kan vara med och kör efter egen förmåga.
07
freaug.
08
löraug.
10:00 - 14:00
Götalandsmästerskap Orientering, Lång + publiktävling
FK Friskus-Varberg / OK Nackhe
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
09
sönaug.
10:00 - 14:00
Götalandsmästerskap Orientering, Stafett + publiktävling
FK Friskus-Varberg / OK Nackhe
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
Vecka 33
10
månaug.
11
tisaug.
18:00 - 19:30
Traillöpning med Bockeboda Trail Runners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på mindre stigar. Distanstempo, ca timmen aktiv löpning.
Flera grupper kan skapas vid stort intresse och genvägar kan i regel hittas för de som inte orkar hela vägen.
12
onsaug.
13
torsaug.
18:00 - 19:30
Löpträning med Bockeboda Trailrunners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på fart och löpstyrka. Intervaller eller backiga rundor på lite större stigar eller grusvägar.
Lugn löpning i början och slutet, som uppvärmning/nerjogg. Alla kan vara med och kör efter egen förmåga.
14
freaug.
15
löraug.
11:00 - 14:00
Dackefejden, lång
Karlskrona SOK
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
16
sönaug.
10:00 - 13:00
Dackefejden, medel
Karlskrona SOK
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
Vecka 34
17
månaug.
18
tisaug.
18:00 - 19:30
Traillöpning med Bockeboda Trail Runners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på mindre stigar. Distanstempo, ca timmen aktiv löpning.
Flera grupper kan skapas vid stort intresse och genvägar kan i regel hittas för de som inte orkar hela vägen.
18:00 - 19:30
Orientering för ALLA
Bockatorpet
Orientering för nybörjare och erfarna, alltid banor så att alla åldrar och erfarenhetsnivåer kan vara med. Läs mer om aktuell träning i nyhet på hemsidan. Ibland är vi inte precis vid Bockatorpet, utan någon annanstans i Bockebodaskogen eller har sprintövningar i närheten av Vä/Ölljsö/Önnestad.
19
onsaug.
20
torsaug.
18:00 - 19:30
Löpträning med Bockeboda Trailrunners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på fart och löpstyrka. Intervaller eller backiga rundor på lite större stigar eller grusvägar.
Lugn löpning i början och slutet, som uppvärmning/nerjogg. Alla kan vara med och kör efter egen förmåga.
21
freaug.
22
löraug.
10:00 - 13:00
Provlöpning Oppmannamedeln (prel)
Hejekillan, Oppmannaberget
OBS! Endast för klubbens medlemmar.
Ev ungdomar (-14 år) som tänker vara med och tävla får givetvis inte heller provlöpa.
Mer info kommer!!! Preliminär tid...
23
sönaug.
11:00 - 14:00
Malmösprinten
Malmö OK
Ungdomsserie. Alla barn och ungdomar 5-16 år samlar poäng till klubben!
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
Vecka 35
24
månaug.
18:00 - 19:30
Motionssimning
Badriket, Kristianstad
Bana 7+8 (24/8 - 31/5)
25
tisaug.
18:00 - 19:30
Traillöpning med Bockeboda Trail Runners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på mindre stigar. Distanstempo, ca timmen aktiv löpning.
Flera grupper kan skapas vid stort intresse och genvägar kan i regel hittas för de som inte orkar hela vägen.
18:00 - 19:30
Orientering för ALLA
Bockatorpet
Orientering för nybörjare och erfarna, alltid banor så att alla åldrar och erfarenhetsnivåer kan vara med. Läs mer om aktuell träning i nyhet på hemsidan. Ibland är vi inte precis vid Bockatorpet, utan någon annanstans i Bockebodaskogen eller har sprintövningar i närheten av Vä/Ölljsö/Önnestad.
26
onsaug.
27
torsaug.
18:00 - 19:30
Löpträning med Bockeboda Trailrunners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på fart och löpstyrka. Intervaller eller backiga rundor på lite större stigar eller grusvägar.
Lugn löpning i början och slutet, som uppvärmning/nerjogg. Alla kan vara med och kör efter egen förmåga.
28
freaug.
18:00 - 19:30
Motionssimning
Badriket, Kristianstad
Bana 7+8 (28/8 - 4/6, ej 25/12 och 1/1)
29
löraug.
10:00 - 13:00
DM Medel, Orientering
Frosta OK
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
30
sönaug.
10:00 - 14:00
DM Stafett, Orientering
Stigmännen Karlshamns OK
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
Intresserade av stafett anmäler sig till Niklas senast lördag 22 september.
Vecka 36
31
månaug.
18:00 - 19:30
Motionssimning
Badriket, Kristianstad
Bana 7+8 (24/8 - 31/5)
01
tissep.
18:00 - 19:30
Traillöpning med Bockeboda Trail Runners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på mindre stigar. Distanstempo, ca timmen aktiv löpning.
Flera grupper kan skapas vid stort intresse och genvägar kan i regel hittas för de som inte orkar hela vägen.
Klubbfika ikväll! Anmälan senast söndag 30 augusti till Helen Nilsson.
18:00 - 19:30
Orientering för ALLA
Bockatorpet
Orientering för nybörjare och erfarna, alltid banor så att alla åldrar och erfarenhetsnivåer kan vara med. Läs mer om aktuell träning i nyhet på hemsidan. Ibland är vi inte precis vid Bockatorpet, utan någon annanstans i Bockebodaskogen eller har sprintövningar i närheten av Vä/Ölljsö/Önnestad.
Klubbfika ikväll! Anmälan senast söndag 30 augusti till Helen Nilsson.
19:00 - 20:30
Klubbfika
Bockatorpet
Klubbfika ikväll! Anmälan senast söndag 30 augusti till Helen Nilsson.
02
onssep.
03
torssep.
18:00 - 19:30
Löpträning med Bockeboda Trailrunners
Bockatorpet
Löpträning med fokus på fart och löpstyrka. Intervaller eller backiga rundor på lite större stigar eller grusvägar.
Lugn löpning i början och slutet, som uppvärmning/nerjogg. Alla kan vara med och kör efter egen förmåga.
04
fresep.
18:00 - 19:30
Motionssimning
Badriket, Kristianstad
Bana 7+8 (28/8 - 4/6, ej 25/12 och 1/1)
20:00 - 23:59
DM Natt, Orientering
FK Boken
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
05
lörsep.
13:00 - 16:00
Öppet på klubbens museum (prel)
Brödernas, Bockeboda
Preliminärt datum och tider.
06
sönsep.
10:00 - 14:00
DM Lång, Orientering
OK Silva/Rävetofta OK
Anmälan i Eventor. Eller på tävlingsplatsen i Öppna banor.
